国家体育总局科研所特聘专家、国家体育总局奥运备战办科技组副组长陈小平给出的建议。

陈小平阐发说，奥运会延期一年光阴，推延没有盲目随机，国际奥委会在做出抉择前专门收罗国际奥委会委员们和200余位天下各国和地区优秀运动员代表的意见。“一年期”斟酌到了练习的身分，力求将对运动员的练习滋扰最小化。就奥运延期来看，首先对付全天下参赛国家、地区和运动员都是公道的；其次在距原本东京奥运开幕还有4个月的光阴就公布推延的抉择，基础不会打乱运动员的练习节奏；其三现在距东京奥运会开幕还有16个月，有对照富裕的光阴办理练习问题。从另一个方面看，我国与国外运动员在奥运练习周期上存在必然区别。天下绝大年夜部分国家和地区的奥运参赛选手一样平常都是4年的奥运练习周期，奥运停止后基础按照“调剂—启动—愉快—高峰”的年度练习模式进行筹备，而我国运动员因为“全运会”的存在，在奥运会停止后仍必须急速投入全运会的筹备练习，即要继续进行两次“高峰”期的练习。这一特征大概会受到这次奥运延期的影响。

对付奥运史上的第一次“延期”，陈小平觉得，在练习上要高度注重和周到设计。建议国家队要聚焦“练习计划”和“比赛安排”两个重点，在深入钻研和论证的根基上，拿出从现在到明年奥运比赛的练习计划，拟订出这个时代多少比赛的参赛计划，这两个计划应成为应对这次奥运延期的紧张步伐。同时，还必要降服暴躁和盲目情绪，科学把控练习疲惫与机体规复的关系，尤其是要重点斟酌以今年东京奥运为目标的已经发生的练习负荷与下一阶段练习的有序毗连，不扫除拿出必然光阴进行调剂和规复，这一点对付体能力竭性项目尤为紧张。

陈小平表示，应将“科技助力”和“根基体能”纳入新的奥运延期练习傍边。从练习规划的制订到练习措施的运用，从“练习—科研—保障”一体化练习模式的推广到练习负荷的剂量投入和精准节制，仍应该继承作为下一阶段奥运备战练习的重点。在某种意义上说，奥运延期给予了我们更多补“短板”的光阴，这对付那些近期已发明根基体能严重不够并与专项体能不匹配的项目和运动员尤其紧张，应充分使用这一光阴进行练习，将“延期”这一普遍觉得的晦气身分变为有益可为。

除了练习身分之外，奥运延期还涉及其他方面。陈小平觉得，在未来将近一年半的备战练习中，国内外的比赛将对运动员的练习孕育发生紧张影响。首先，应对该时代国内外重大年夜比赛以奥运会为目标进行科学安排和需要调剂，各个项目要对奥运参赛选手的参赛数量、光阴和义务作出预案，以确保明年奥运优越竞技状态的形成。其次，要高度注重奥运会延期参赛资格的争取，这对部分尚未得到参赛资格的运动员尤其紧张。别的，大年夜龄运动员也是大年夜家异常关注的一个问题，奥运会的推迟意味着这些老运动员，分外是那些将这次奥运会作为“拜别赛”的运动员又要多进行一年练习，这时代运动能力的维持、自身的伤病以及年轻选手的逾越，都可能成为影响他们明年奥运竞争力的弗成控身分，必要也必须引起我们的高度注重。我国潜上风项目尤其应该注重这个问题，那些主要寄托个别或少数明星选手“挑大年夜梁”的项目，假如他们是大年夜龄运动员的话，就应该拿出有针对性的练习和保障规划。同时，我们还应从这个问题中获得启示，鄙人一阶段的奥运练习中注重和加强奥运二线年轻队员的培养，尤其是那些在今年奥运大概还不能担昔时夜任，但经由过程一年的练习就有可能脱颖而出成为奥运新秀的选手。

总之，奥运延期是一个不以我们意志而改变的现实，也可以说是一个无奈之举。是以，我们应持积极的立场，运用科学的思惟和措施，充分发挥我国竞技体育系统体例的上风，平静和主动应对。

图片滥觞：国际奥委会官网 新华社