先行者战马3v3挑战赛脱颖而出

作者:文章来源:2020欧洲杯直播发布日期:2020-08-18 13:57:01

  本周,在先行者·战马3v3寻衅赛中脱颖而出的10岁-12岁组别优秀的小学员,完成了青少年公益特训课的体验。

   

   

  课程由先行者体能教练刘洋任主教练,何思雨为小学员领队,带领大年夜家一路完成2课时职业篮球课程体验。

   

   

  课程设置主要为根基球性练习、六角传球练习、In out运球冲破技巧等专业项目及课后放松拉伸部分,练习孩子们在跑动中的传接球技巧,团队共批准识,和谐性等。

   

   

  来看这两节课都有哪些值得回味的瞬间吧

   

  职业特训课初体验

  特训课开始前,小学员们亲身将场边的练习器材拆封,大年夜家对之前没有用过的新器材都充溢了好奇心。在教练的向导下,孩子们三两人相助,大年夜家在相互赞助中垂垂熟络起来。每拆开一种器材,教练就会向大年夜家解释用途,这也是激起孩子对篮球兴趣的第一步。既将意见意义性和专业性进行了有机结合,又熬炼了大年夜家团队协作的能力

   

   

  椎桶、网球:主要进行定点运球演习,变向历程中和谐性的演习。

  滋扰棒:模拟有戍守人的环境,对小学员的抗滋扰性进行演习。

  泡沫轴:用于赛后拉伸,筋膜梳理。

   

   

  职业教练员团队变身'孩子王'

  在职业队练习场上一本正经的体能教练刘洋,在给10岁小同伙上课时也能轻车熟路。脸上挂着宠溺的微笑,用普通易懂的说话讲述最专业的练习课程,放慢的语速和耐心的解释让小同伙们欣然吸收。

   

   

  本便是阳光大年夜男孩儿的何思雨,彷佛对领队这个事情十分偏爱。一参预地就跟孩子们打成一片,细心的小何作为领队也是尽职尽责,察看每个学员的进修环境,及时发明问题并及时办理。课程停止后署名合影一个不落,小何的孩子缘可见一斑。

标签: 学员 篮球 训练 孩子 课程

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